Extra Time

xt Trening funkcjonalny: ćwiczenie na niestabilnym podłożu
(26.07.2013)

 

Silne stawy skokowe są niezwykle ważne dla piłkarzy. Dzięki temu można uniknąć kontuzji podczas intensywnego wysiłku. Ale podczas treningu funkcjonalnego pracuje wiele grup mięśni. (…)

cały artykuł na: extratime.tvp.pl

mgr Bartłomiej Szeląg
trener personalny,
fizjoterapeuta,
Carolina Medical Center

Facebook